Remise en forme 2016 :)

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Remise en forme 2016 :)

Message  Douce maman le Lun 25 Juil - 14:14

Coucou les filles,
J'ouvre ce post pour essayer de me motiver hihi
Je veux me remettre en forme, et pourquoi pas en meme temps perdre les kilo en trop accumulé depuis la naissance de Jayden ??? Smile Je m'étais promis que si un jour on ce lance pour BB7, et bien j'aimerais etre plus en forme avec moins de ''poignée d'amour'' lorsque je deviendrais enceinte Razz Car veut veut pas, avoir un petit bébé dans le bedon demande beaucoup d'énergie à un corps, et rendu a mon age, je crois que c'est encore plus exigeant hahaha

Donc, meme si on ne sais pas encore si on lancera ou non le projet BB7, j'aimerais bien m'y mettre pour retrouver la forme avant mon retour au travaille .... et aussi pour pouvoir suivre mes 2 derniers cocos Very Happy

Pour moi, il n'y a pas de régime. De toute facon, je m'y tiendrais pas lol!
Pour le moment, ce sera de bouger plus, comme le vélo, le jogging, etc

Si vous avez envie de vous remettre en forme vous aussi, vous etes les bienvenue !!! Smile Plus on est, plus ce sera motivant jocolor

Douce maman

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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  yanka le Lun 25 Juil - 15:49

je te suis douce
a ma derniere grossesse j'ai pris 25 kgs et des le retour a la maison je me suis mise au regime strict j'avais bien perdu en 4 mois 20kgs mais j'ai du reprendre une alimentation un peu pres correct car je manqué de fer et beaucoup de fatigue a cause du regime ma pepette a eu 6 mois hier et pendant les 2 mois j'ai mangé équilibré meme si parfois j'avais des craquages de chocolat ou glace je suis a mon poids d"avance mes grossesses 56 kgs
comme sports je cours beaucoup apres mes enfants et sa marche
bon courage douce

yanka

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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Pitcha5 le Lun 25 Juil - 17:11

C'est une bonne idée, je vous suivrai dès que j'aurai accouché Wink Et pas seulement dans l'optique ou non d'un autre bébé parce que chez moi il n'y en aura plus après : il faut le faire juste parce qu'on se le doit à soi-même, avant tout, non Wink ? Et puis pour suivre nos petites et grandes troupes, pas trop le choix que de tenir la forme Wink
Bon courage les filles !
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Lun 25 Juil - 17:39

Coucou,
Je te suis aussi, j'ai 15 kg à perdre et il parait que plus on se rapproche de son poids idéal et meilleur est la fertilité.
Je suis aussi une grosse gourmande donc je bouge aussi et pas de régime pour moi non plus Smile
On y croit.
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  kiki44 le Lun 25 Juil - 20:27

j'ai que 5kg a perdre mais alors pas moyens je fais attention a ce que mange pourtant mais bon ca viendra je fais du sport en salle depuis octobre dernier j'ai perdu un peu plus de 2kg mais meme si je perd pas ca fais du bien de faire du sport

je vous souhaite d'y arriver les filles
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Douce maman le Lun 25 Juil - 21:13

Wow !!! Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule Smile

C'est sure yanka, il ne faut pas y aller trop drastique, car c'est important que le corps ne manque pas de nutriment...
56kg c'est super !!! Il t'en reste a perdre ou tu maintient?

Pitcha, tu as tout a fait raison, on ce le doit a sois meme !!! Very Happy
Tu seras la bienvenue a la suite de ton accouchement Smile Mais tu peux nous lire et nous botter les fesses si on en a besoin hihi

Mam's je suis contente de te lire ici Smile Je suis certaine que tu sera une de mes motivatrices haha En plus tu as une magnifique ''raison'' de le faire.... pour augmenter la fertilité, il y a de quoi etre motivé !!! haha

kiki, peut-être que tu ne perds pas sur la balance ces 5kg, parce que tu le prends en muscles??? Ca me faisait ca quand je m'entrainait en salle!

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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Mar 26 Juil - 10:33

Ouais, je suis plus que motivée Smile hihihi.
Kiki, je pense aussi que le sport muscles et donc c'est pour ça que tu ne perds pas niveau balance, tu t'en rendras compte plus niveaux mesures.
Bon courage les filles Smile
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  save13 le Mar 26 Juil - 23:25

Vous avez l'air motivées les filles!
Perso plus de poids à perdre, je suis même en dessous de mon poids habituel 64kg alors que normalement je suis plus à 69kg. Mais je ne me fais pas d'illusion, c'est grâce à l'allaitement de mon bonhomme qui tête encore beaucoup pour ses 10 mois. Je compte donc faire attention par la suite de ne pas trop reprendre. Jamais de régime pour moi, car je reprends le double de ce que je perds.
Par contre en septembre, j'attaque le volley.Je voudrais me remuscler. Car en effet Kiki, le muscle pèse plus lourd que la graisse, d'où la perte de poids qui ne te semble pas importante.

Et fin septembre je commence la sclérose de mes jambes dans la condition d'arréter l'allaitement, car ce n'est pas compatible.

Aller, on prend soin de nous!
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Mer 27 Juil - 10:29

tu as bien raison save, de faire attention par la suite Smile
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Pitcha5 le Jeu 28 Juil - 10:58

Allez courage à toutes !

Oui Kiki tu prends sans doute du muscle Wink

SAVE moi pareil que toi avec l'allaitement... C'est un vrai brûle-graisses mais je dois faire très attention dès que j'arrête Wink

On se motive !!!
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  kiki44 le Jeu 28 Juil - 11:53

ba pourtant je ne vois pas de difference au niveau muscle c'est toujours mou !!lol
mais bon on verra
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  save13 le Jeu 28 Juil - 20:58

lol! Kiki je suis sûre que tu es plus ferme!

Oui Pitcha, c'est pratique pour perdre les kilos des grossesses Very Happy
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Ven 29 Juil - 12:12

Coucou les filles,
moins 1kg pour moi cette semaine Smile
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Message  save13 le Jeu 4 Aoû - 22:02

Tu ne perds pas de temps Mam's!
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Dim 7 Aoû - 9:56

coucou,
Oh que oui, je eux perdre le plus possible.
Cette semaine moins 500g. Smile
Je ne fais pas trop mon sport par semaine, car j'ai fait un peu de natation et de la marche en fôret la semaine derniere.
Par contre, vu que c'est le vacances, je ne fait pas trop attention à ce que je mange et que je bois. Smile
On verra en septembre
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  save13 le Dim 7 Aoû - 21:30

Il faut bien se faire plaisir de temps en temps Very Happy
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Douce maman le Lun 8 Aoû - 21:06

Wow Mam's tu perds vite !!! Smile

Désolée de ne pas etre revenue depuis, mais mon mari et les enfants étaient en vacances, donc on profitais beaucoup du temps en famille I love you

Moi depuis que j'ai décidé de me remettre en forme, je fais du vélo, tous les jours ... mais rien de perdu sur la balance lol!
Samedi j'ai décidé que là je pensais a moi. Je me refait plaisir. J'aimais beaucoup, avant d'avoir mes enfants, faire du jogging. Donc je m'y suis remise, meme si pour le moment je ne réussi pas a faire tout le trajet que je me suis imposer en jogging. haha
Je fais combiné jogging/marche le temps que mon corps ce réhabitue tranquillement Smile Ce soir ce sera ma troisieme journée consécutive Smile Ma fille de 13 ans adooore venir courir avec moi. Donc c'est un beau passe-temps mere-fille Smile

Douce maman

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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Ven 12 Aoû - 10:17

Coucou les filles,
Je suis dégoutée j'ai repris 2 kg cette semaine pffff.
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  save13 le Ven 12 Aoû - 23:11

Lâche prise, mange quand tu as faim, fais toi des petits plaisirs car quand on se restreint de trop, le moindre craquage est fatale.
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Mam's le Mar 16 Aoû - 9:29

Merci save Smile
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Re: Remise en forme 2016 :)

Message  Douce maman le Jeu 18 Aoû - 18:17

Ne lache pas Mam's. Ca arrive que notre poids joue ainsi.

Moi je suis super contente. J'ai perdu 2.3 kg depuis le début Smile Ben environ, car ici on parle en lbs, donc j'ai utilisé la conversion de lbs en kg sur le net hihi

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