Remise en forme 2016 :)
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yanka
Douce maman
6 participants
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Remise en forme 2016 :)
Coucou les filles,
J'ouvre ce post pour essayer de me motiver hihi
Je veux me remettre en forme, et pourquoi pas en meme temps perdre les kilo en trop accumulé depuis la naissance de Jayden ??? Je m'étais promis que si un jour on ce lance pour BB7, et bien j'aimerais etre plus en forme avec moins de ''poignée d'amour'' lorsque je deviendrais enceinte Car veut veut pas, avoir un petit bébé dans le bedon demande beaucoup d'énergie à un corps, et rendu a mon age, je crois que c'est encore plus exigeant hahaha
Donc, meme si on ne sais pas encore si on lancera ou non le projet BB7, j'aimerais bien m'y mettre pour retrouver la forme avant mon retour au travaille .... et aussi pour pouvoir suivre mes 2 derniers cocos
Pour moi, il n'y a pas de régime. De toute facon, je m'y tiendrais pas
Pour le moment, ce sera de bouger plus, comme le vélo, le jogging, etc
Si vous avez envie de vous remettre en forme vous aussi, vous etes les bienvenue !!! Plus on est, plus ce sera motivant
J'ouvre ce post pour essayer de me motiver hihi
Je veux me remettre en forme, et pourquoi pas en meme temps perdre les kilo en trop accumulé depuis la naissance de Jayden ??? Je m'étais promis que si un jour on ce lance pour BB7, et bien j'aimerais etre plus en forme avec moins de ''poignée d'amour'' lorsque je deviendrais enceinte Car veut veut pas, avoir un petit bébé dans le bedon demande beaucoup d'énergie à un corps, et rendu a mon age, je crois que c'est encore plus exigeant hahaha
Donc, meme si on ne sais pas encore si on lancera ou non le projet BB7, j'aimerais bien m'y mettre pour retrouver la forme avant mon retour au travaille .... et aussi pour pouvoir suivre mes 2 derniers cocos
Pour moi, il n'y a pas de régime. De toute facon, je m'y tiendrais pas
Pour le moment, ce sera de bouger plus, comme le vélo, le jogging, etc
Si vous avez envie de vous remettre en forme vous aussi, vous etes les bienvenue !!! Plus on est, plus ce sera motivant
Douce maman- Messages : 2232
Date d'inscription : 14/01/2013
Age : 45
Re: Remise en forme 2016 :)
je te suis douce
a ma derniere grossesse j'ai pris 25 kgs et des le retour a la maison je me suis mise au regime strict j'avais bien perdu en 4 mois 20kgs mais j'ai du reprendre une alimentation un peu pres correct car je manqué de fer et beaucoup de fatigue a cause du regime ma pepette a eu 6 mois hier et pendant les 2 mois j'ai mangé équilibré meme si parfois j'avais des craquages de chocolat ou glace je suis a mon poids d"avance mes grossesses 56 kgs
comme sports je cours beaucoup apres mes enfants et sa marche
bon courage douce
a ma derniere grossesse j'ai pris 25 kgs et des le retour a la maison je me suis mise au regime strict j'avais bien perdu en 4 mois 20kgs mais j'ai du reprendre une alimentation un peu pres correct car je manqué de fer et beaucoup de fatigue a cause du regime ma pepette a eu 6 mois hier et pendant les 2 mois j'ai mangé équilibré meme si parfois j'avais des craquages de chocolat ou glace je suis a mon poids d"avance mes grossesses 56 kgs
comme sports je cours beaucoup apres mes enfants et sa marche
bon courage douce
yanka- Messages : 682
Date d'inscription : 05/08/2013
Localisation : haute normandie
Re: Remise en forme 2016 :)
C'est une bonne idée, je vous suivrai dès que j'aurai accouché Et pas seulement dans l'optique ou non d'un autre bébé parce que chez moi il n'y en aura plus après : il faut le faire juste parce qu'on se le doit à soi-même, avant tout, non ? Et puis pour suivre nos petites et grandes troupes, pas trop le choix que de tenir la forme
Bon courage les filles !
Bon courage les filles !
Pitcha5- Messages : 3662
Date d'inscription : 14/11/2010
Localisation : Le monde...
Re: Remise en forme 2016 :)
Coucou,
Je te suis aussi, j'ai 15 kg à perdre et il parait que plus on se rapproche de son poids idéal et meilleur est la fertilité.
Je suis aussi une grosse gourmande donc je bouge aussi et pas de régime pour moi non plus
On y croit.
Je te suis aussi, j'ai 15 kg à perdre et il parait que plus on se rapproche de son poids idéal et meilleur est la fertilité.
Je suis aussi une grosse gourmande donc je bouge aussi et pas de régime pour moi non plus
On y croit.
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
j'ai que 5kg a perdre mais alors pas moyens je fais attention a ce que mange pourtant mais bon ca viendra je fais du sport en salle depuis octobre dernier j'ai perdu un peu plus de 2kg mais meme si je perd pas ca fais du bien de faire du sport
je vous souhaite d'y arriver les filles
je vous souhaite d'y arriver les filles
kiki44- Messages : 11283
Date d'inscription : 07/10/2010
Re: Remise en forme 2016 :)
Wow !!! Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule
C'est sure yanka, il ne faut pas y aller trop drastique, car c'est important que le corps ne manque pas de nutriment...
56kg c'est super !!! Il t'en reste a perdre ou tu maintient?
Pitcha, tu as tout a fait raison, on ce le doit a sois meme !!!
Tu seras la bienvenue a la suite de ton accouchement Mais tu peux nous lire et nous botter les fesses si on en a besoin hihi
Mam's je suis contente de te lire ici Je suis certaine que tu sera une de mes motivatrices haha En plus tu as une magnifique ''raison'' de le faire.... pour augmenter la fertilité, il y a de quoi etre motivé !!! haha
kiki, peut-être que tu ne perds pas sur la balance ces 5kg, parce que tu le prends en muscles??? Ca me faisait ca quand je m'entrainait en salle!
C'est sure yanka, il ne faut pas y aller trop drastique, car c'est important que le corps ne manque pas de nutriment...
56kg c'est super !!! Il t'en reste a perdre ou tu maintient?
Pitcha, tu as tout a fait raison, on ce le doit a sois meme !!!
Tu seras la bienvenue a la suite de ton accouchement Mais tu peux nous lire et nous botter les fesses si on en a besoin hihi
Mam's je suis contente de te lire ici Je suis certaine que tu sera une de mes motivatrices haha En plus tu as une magnifique ''raison'' de le faire.... pour augmenter la fertilité, il y a de quoi etre motivé !!! haha
kiki, peut-être que tu ne perds pas sur la balance ces 5kg, parce que tu le prends en muscles??? Ca me faisait ca quand je m'entrainait en salle!
Douce maman- Messages : 2232
Date d'inscription : 14/01/2013
Age : 45
Re: Remise en forme 2016 :)
Ouais, je suis plus que motivée hihihi.
Kiki, je pense aussi que le sport muscles et donc c'est pour ça que tu ne perds pas niveau balance, tu t'en rendras compte plus niveaux mesures.
Bon courage les filles
Kiki, je pense aussi que le sport muscles et donc c'est pour ça que tu ne perds pas niveau balance, tu t'en rendras compte plus niveaux mesures.
Bon courage les filles
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
Vous avez l'air motivées les filles!
Perso plus de poids à perdre, je suis même en dessous de mon poids habituel 64kg alors que normalement je suis plus à 69kg. Mais je ne me fais pas d'illusion, c'est grâce à l'allaitement de mon bonhomme qui tête encore beaucoup pour ses 10 mois. Je compte donc faire attention par la suite de ne pas trop reprendre. Jamais de régime pour moi, car je reprends le double de ce que je perds.
Par contre en septembre, j'attaque le volley.Je voudrais me remuscler. Car en effet Kiki, le muscle pèse plus lourd que la graisse, d'où la perte de poids qui ne te semble pas importante.
Et fin septembre je commence la sclérose de mes jambes dans la condition d'arréter l'allaitement, car ce n'est pas compatible.
Aller, on prend soin de nous!
Perso plus de poids à perdre, je suis même en dessous de mon poids habituel 64kg alors que normalement je suis plus à 69kg. Mais je ne me fais pas d'illusion, c'est grâce à l'allaitement de mon bonhomme qui tête encore beaucoup pour ses 10 mois. Je compte donc faire attention par la suite de ne pas trop reprendre. Jamais de régime pour moi, car je reprends le double de ce que je perds.
Par contre en septembre, j'attaque le volley.Je voudrais me remuscler. Car en effet Kiki, le muscle pèse plus lourd que la graisse, d'où la perte de poids qui ne te semble pas importante.
Et fin septembre je commence la sclérose de mes jambes dans la condition d'arréter l'allaitement, car ce n'est pas compatible.
Aller, on prend soin de nous!
save13- Messages : 3584
Date d'inscription : 18/06/2013
Re: Remise en forme 2016 :)
tu as bien raison save, de faire attention par la suite
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
Allez courage à toutes !
Oui Kiki tu prends sans doute du muscle
SAVE moi pareil que toi avec l'allaitement... C'est un vrai brûle-graisses mais je dois faire très attention dès que j'arrête
On se motive !!!
Oui Kiki tu prends sans doute du muscle
SAVE moi pareil que toi avec l'allaitement... C'est un vrai brûle-graisses mais je dois faire très attention dès que j'arrête
On se motive !!!
Pitcha5- Messages : 3662
Date d'inscription : 14/11/2010
Localisation : Le monde...
Re: Remise en forme 2016 :)
ba pourtant je ne vois pas de difference au niveau muscle c'est toujours mou !!lol
mais bon on verra
mais bon on verra
kiki44- Messages : 11283
Date d'inscription : 07/10/2010
Re: Remise en forme 2016 :)
Kiki je suis sûre que tu es plus ferme!
Oui Pitcha, c'est pratique pour perdre les kilos des grossesses
Oui Pitcha, c'est pratique pour perdre les kilos des grossesses
save13- Messages : 3584
Date d'inscription : 18/06/2013
Re: Remise en forme 2016 :)
Coucou les filles,
moins 1kg pour moi cette semaine
moins 1kg pour moi cette semaine
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
Tu ne perds pas de temps Mam's!
save13- Messages : 3584
Date d'inscription : 18/06/2013
Re: Remise en forme 2016 :)
coucou,
Oh que oui, je eux perdre le plus possible.
Cette semaine moins 500g.
Je ne fais pas trop mon sport par semaine, car j'ai fait un peu de natation et de la marche en fôret la semaine derniere.
Par contre, vu que c'est le vacances, je ne fait pas trop attention à ce que je mange et que je bois.
On verra en septembre
Oh que oui, je eux perdre le plus possible.
Cette semaine moins 500g.
Je ne fais pas trop mon sport par semaine, car j'ai fait un peu de natation et de la marche en fôret la semaine derniere.
Par contre, vu que c'est le vacances, je ne fait pas trop attention à ce que je mange et que je bois.
On verra en septembre
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
Il faut bien se faire plaisir de temps en temps
save13- Messages : 3584
Date d'inscription : 18/06/2013
Re: Remise en forme 2016 :)
Wow Mam's tu perds vite !!!
Désolée de ne pas etre revenue depuis, mais mon mari et les enfants étaient en vacances, donc on profitais beaucoup du temps en famille
Moi depuis que j'ai décidé de me remettre en forme, je fais du vélo, tous les jours ... mais rien de perdu sur la balance
Samedi j'ai décidé que là je pensais a moi. Je me refait plaisir. J'aimais beaucoup, avant d'avoir mes enfants, faire du jogging. Donc je m'y suis remise, meme si pour le moment je ne réussi pas a faire tout le trajet que je me suis imposer en jogging. haha
Je fais combiné jogging/marche le temps que mon corps ce réhabitue tranquillement Ce soir ce sera ma troisieme journée consécutive Ma fille de 13 ans adooore venir courir avec moi. Donc c'est un beau passe-temps mere-fille
Désolée de ne pas etre revenue depuis, mais mon mari et les enfants étaient en vacances, donc on profitais beaucoup du temps en famille
Moi depuis que j'ai décidé de me remettre en forme, je fais du vélo, tous les jours ... mais rien de perdu sur la balance
Samedi j'ai décidé que là je pensais a moi. Je me refait plaisir. J'aimais beaucoup, avant d'avoir mes enfants, faire du jogging. Donc je m'y suis remise, meme si pour le moment je ne réussi pas a faire tout le trajet que je me suis imposer en jogging. haha
Je fais combiné jogging/marche le temps que mon corps ce réhabitue tranquillement Ce soir ce sera ma troisieme journée consécutive Ma fille de 13 ans adooore venir courir avec moi. Donc c'est un beau passe-temps mere-fille
Douce maman- Messages : 2232
Date d'inscription : 14/01/2013
Age : 45
Re: Remise en forme 2016 :)
Coucou les filles,
Je suis dégoutée j'ai repris 2 kg cette semaine pffff.
Je suis dégoutée j'ai repris 2 kg cette semaine pffff.
Mam's- Messages : 1221
Date d'inscription : 11/06/2015
Age : 44
Re: Remise en forme 2016 :)
Lâche prise, mange quand tu as faim, fais toi des petits plaisirs car quand on se restreint de trop, le moindre craquage est fatale.
save13- Messages : 3584
Date d'inscription : 18/06/2013
Re: Remise en forme 2016 :)
Ne lache pas Mam's. Ca arrive que notre poids joue ainsi.
Moi je suis super contente. J'ai perdu 2.3 kg depuis le début Ben environ, car ici on parle en lbs, donc j'ai utilisé la conversion de lbs en kg sur le net hihi
Moi je suis super contente. J'ai perdu 2.3 kg depuis le début Ben environ, car ici on parle en lbs, donc j'ai utilisé la conversion de lbs en kg sur le net hihi
Douce maman- Messages : 2232
Date d'inscription : 14/01/2013
Age : 45
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